Behandlinger
Muskeltøy er en av flere teknikker vi bruker i behandling når vi ønsker å øke bevegeligheten og minske spenninger i muskler og ledd.
Ved å tøye ut regelmessig opprettholder man kroppens smidighet. Uttøying kan brukes i behandling for å forbedre bevegelighet i ledd og muskler. Det kan også hjelpe etter en muskelstrekk for å gjenopprette eller beholde muskelens elastisitet.
Når vi opplever stivhet i muskler og ledd er det ikke uvanlig at det første vi prøver er uttøyning. Noen ganger gir det en rask bedring av symptomer, men i andre tilfeller er effekten kortvarig. Les mer om hva stivhet er og hva du kan gjøre selv her.
